麹や薬膳と聞くとちょっと難しそう
余計に材料を買い足さないといけないんでしょ
そんな風に言われることが多いのですが
どれもすぐにおうちで取り入れる事ができるとっても身近なもの
麹の調味料は別名「魔法の調味料」と言われるほど
体が元気になる簡単♪美味しいがすぐできちゃうんです
薬膳は体質や体調に合わせて
食材の力の組み合わせで整えるという昔ながらの養生法
実は沖縄の琉球王朝時代にもつながる奥深い食の考え方なのです
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余計に材料を買い足さないといけないんでしょ
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薬膳は体質や体調に合わせて
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実は沖縄の琉球王朝時代にもつながる奥深い食の考え方なのです