麹と薬膳の講座一覧

麹と薬膳を身近に味方につける

麹や薬膳と聞くとちょっと難しそう

余計に材料を買い足さないといけないんでしょ

そんな風に言われることが多いのですが

どれもすぐにおうちで取り入れる事ができるとっても身近なもの

麹の調味料は別名「魔法の調味料」と言われるほど
体が元気になる簡単♪美味しいがすぐできちゃうんです

薬膳は体質や体調に合わせて
食材の力の組み合わせで整えるという昔ながらの養生法

実は沖縄の琉球王朝時代にもつながる奥深い食の考え方なのです

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